Batı Trakya Azınlığı Yüksek Tahsilliler Derneği bünyesinde faaliyet gösteren Mesleki Tanıtım ve Rehberlik Kolu, 8 Mart 2024 Cuma günü öğrencilere yönelik ‘‘Sağlıklı Beslenme Eğitimi’’gerçekleştirdi.
Beslenme ve Diyetetik uzmanı aynı zamanda derneğimizin Kadınlar Kolu asbaşkanı olan Doğa Kasap öncelikle beslenme sağlığın temelidir açıklamasıyla sunumuna başladı. Devamında obezite ve obezitenin yol açtığı hastalıklar ve korunmak için nelerin yapılması gerektiğine değindi. Ardından besin öğeleri, besin takviyeleri gibi bilgileri paylaşarak, ilaçsız yaşamın mümkün olup olmadığı sorusunu öğrencilere yönelterek, verilen cevapları değerlendirdi. Bağışıklık sistemi ve otoimmün hastalıklarına da değinen uzmanımız, probiyotiklerin koruyucu ve tedavi edici olduğu bilgisini de verdi.
Son olarak, öğrencilere kiloya göre günlük su tüketim miktarını kendilerinin de hesaplayabilecekleri bir formül paylaştı. Öğrencilerin aktif katılımı ve sorularıyla etkinlik son buldu.
